9 Langkah untuk Bahagia

9 langkah untuk bahagia

Bahagia itu nggak perlu ribet kok. Dengan memulai langkah-langkah kecil dalam kehidupan Anda, kebahagiaan bisa hadir menghampiri tanpa perlu harus Anda cari. Berikut adalah 9 langkah untuk bahagia yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari

1. Hilangkan rasa takut. Percayalah bahwa semuanya pasti akan baik-baik saja.

Perasaan takut dan khawatir merupakan pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian besar hal-hal yang kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa khawatir karena semua masalah pasti ada solusinya.

2. Hapuskan dendam, sedalam apapun itu. Dendam hanya akan membelenggu Anda dalam aura negatif.

Dendam adalah hal terbesar dan akan menjadi beban terberat jika kita menyimpannya di dalam hati. Maukah anda membawanya sepanjang hidup? Jangan sia-siakan energi kita dengan menyimpan dendam, sudah pasti tidak ada gunanya. Gunakanlah energi kita tersebut untuk hal-hal yang positif.

3. Fokus Pada Satu Masalah. Jangan menggabungkan semua masalah seolah-olah Anda tidak punya harapan lagi.

Jika kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita satu persatu. Jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin stress.

4. Lupakan masalah Anda saat hendak tidur

Masalah adalah hal yang sangat buruk untuk kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.

5. Belajar untuk berkata tidak. Anda bukan orang super yang bisa menyenangkan semua orang.

Membantu orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan terbesar.
Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.

Baca juga :  Stres? Lakukan 8 Hal ini Untuk Hidup Lebih Tenang

6. Hiduplah untuk masa sekarang dan masa yang akan datang, bukan untuk masa lalu.

Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini. Kita akan mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.

7. Jadilah Pendengar yang baik bagi orang lain

Mungkin sebagian besar orang susah untuk menjadi pendengar yang baik namun mengharapkan orang lain yang mendengarkan omongan kita, tetapi sebetulnya dengan belajar mendengarkan orang lain, kita akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat sangat berguna bagi kebahagiaan hidup kita.

8. Jangan Biarkan Frustasi Mengatur dan Bahkan Mengacaukan Hidup Anda

Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, janganlah kita menyerah pada frustasi. Maju terus. Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.

9. Bersyukurlah Selalu

Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negative, dibalik setiap hal yang negatif tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.

Ulriche Diona, penulis artikel ini adalah kontributor/featured writer yang memenangkan Kompetisi Menulis Artikel mingguan thehappydept. Anda juga ingin menulis artikel di thehappydept.com? Segera kirim karya Anda lewat halaman berikut: http://thehappydept.com/registrasi-kompetisi-menulis-artikel/

1 like

Leave a Reply